ما هو وسواس الحساب؟
وسواس الحساب هو حالة نفسية تتميز بالقلق المستمر والشديد بشأن الأمور المالية والحسابات، ويعاني الأفراد المصابون بهذا الوسواس من التفكير المتكرر والمفرط في الأرقام والمعاملات المالية، مع الشعور بالخوف والقلق المستمر من ارتكاب أخطاء في حساباتهم، ويمكن أن يؤثر هذا على حياتهم اليومية ويسبب لهم الإجهاد والتوتر. كما يمكن أن يؤدي الوسواس الحسابي إلى إهدار الكثير من الوقت والجهد في التفكير والتحقق مما يمكن أن يؤثر سلباً على حياتهم الاجتماعية والعملية.
ما هي أعراض وسواس الحساب؟
تتميز أعراض وسواس الحساب بالقلق المستمر والشديد حول الأمور المالية والحسابات، وهذا القلق يترافق مع التفكير المتكرر والمفرط في الأرقام والمعاملات المالية. كما يشعر الأفراد الذين يعانون من وسواس الحساب بالخوف المستمر من ارتكاب أخطاء في حساباتهم وتسبب خسائر مالية لهم.
وبالإضافة إلى ذلك، قد تظهر لدى الأفراد المصابين بوسواس الحساب أعراض جسدية مثل الصداع والدوخة والغثيان والتعرق الشديد والتوتر العصبي. ويميل هؤلاء الأفراد إلى إعادة فحص حساباتهم بشكل متكرر ومفرط دون وجود أي أسباب حقيقية للقلق أو الخوف.
وتؤثر أعراض وسواس الحساب على حياة الأفراد اليومية، حيث تسبب لهم الإجهاد والقلق الشديد، وتؤثر على أدائهم في العمل والمنزل والعلاقات الاجتماعية.
اقرا ايضاالشعور بعدم القدرة على التفكير
اقرا ايضامفتاح الإنجاز والإنتاجية
ما هو علاج وسواس الحساب؟
يتوفّر عدة خيارات لعلاج وسواس الحساب، وهذه تشمل:
1- المعالجة النفسية: يمكن للمعالجة النفسية مثل العلاج السلوكي والتحليلي المعرفي أن تكون فعالة في معالجة وسواس الحساب. وتهدف هذه المعالجة إلى مساعدة المصابين بوسواس الحساب على التغلب على الأفكار غير الصحيّة والتفكير الزائد حول الحسابات.
2- العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للاكتئاب أو المضادة للقلق لمساعدة المريض على التحكم في أعراض الوسواس الحسابي وتقليل القلق والتوتر.
3- التدابير الذاتية: يمكن مساعدة المريض أيضًا على التحكم في أعراضه من خلال تطبيق بعض التدابير الذاتية، مثل تخفيف التوتر والإجهاد والمحافظة على نمط حياة صحي.
4- الدعم الاجتماعي: يمكن أن يساعد الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة والمجتمع في التغلب على الوسواس الحسابي وتحسين الحالة النفسية للمريض.
يوصى بزيارة طبيب نفساني أو اختصاصي نفساني لتشخيص وسواس الحساب وتقييم المعالجة المناسبة لمعالجة هذه الحالة.
تعليقات